Як захистити свої ноги від ускладень при цукровому діабеті?

(інструкція для пацієнтів)

Хворі на цукровий діабет мають дотримуватися таких правил:

·        Щодня оглядати стопи з метою виявлення потертостей, міхурів, порізів, тріщин. Не забудьте оглянути проміжки між пальцями! Підошви стоп можна легко оглянути за допомогою дзеркала. Якщо ви не можете самостійно зробити цього, попросіть кого-небудь з членів сім’ї оглянути ваші стопи.

·        Щодня мити та ретельно витирати шкіру ніг.

·        Уникати впливу високих температур; перед прийняттям ванни температуру води визначати термометром, а не рукою.

·        Не користуватися грілками, не приймати гарячих ножних ванн.

·        Не ходити босоніж.

·        Не використовувати мозольний пластир (типу «Саліпод») та кератолітичні мазі.

·        Щодня перевіряти своє взуття на наявність сторонніх предметів.

·        Не носити шкарпеток і панчіх зі швами або зі штопаними місцями.

·        Не носити взуття без устілок і на босу ногу.

·        Правильно добирати взуття, носити лише широке взуття.

·          Не зрізати мозоль самостійно, користуватись для цього послугами фахівців.

·          Стригти нігті на ногах прямо (не півколом).

·        У разі виявлення травматичних пошкоджень стопи негайно звернутися до лікаря. Йод, перманганат калію («марганцівка»), спирт і брильянтовий зелений («зеленка») протипоказані через їх дубильні властивості. Садна, порізи і т.д. обробіть перекисом водню (3% розчин), а краще – спеціальними засобами (мірамістин, хлоргексидин) і накладіть стерильну пов’язку.

·        Слід відмовитися від куріння (куріння підвищує ризик ампутації в 2,5 рази).

·       При сухості шкіри ніг змазуйте їх (але не міжпальцеві проміжки) кремом, який містить персикову, обліпихову та інші подібні олії і не має в своєму складі спиртів, або спеціальними засобами з вмістом сечовини (Бальзамед, Каллюзан і т. д.).